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轮滑约伴 [复制链接]

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发表于 2013-3-30 13:29:40 |显示全部楼层
本帖最后由 auqffjhh88 于 2013-3-30 13:33 编辑

轮滑
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轮滑(Roller skating),又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,又称刷刷、66,(直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为“刷子”,称在马路上溜冰为“刷街”,而66与溜溜同音,更有趣味顺口,多为爱好者的互称)。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。

现代轮滑运动分为极限轮滑、速度轮滑、花样轮滑、自由式轮滑和轮滑球五大项

娱乐性:比较大众化的轮滑鞋可分为速滑鞋、平花鞋、极限鞋、速降鞋、越野鞋等都有很强的娱乐性,从速度或技术上的都很是有趣,并且既可以个人单独练习也可以群体游戏。

无论是平时休闲运动抑或朋友、同学之间举行的小型比赛,通过轮滑这项运动,可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来,适当进行一些活动,从而达到身心放松的目的。

轮滑健身的好处

1大脑:锻炼平衡能力,堪称脑部平衡操。

2减肥:缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。

3关节:轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。

4心脏:促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

5体形:大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动,还有助于前臂与胸部塑型。

6环保:既不消耗能源也不造成环境污染。

7减压:轮滑的愉悦性,让你因工作紧张的神经得到放松

轮滑地方:少年宫,宝安体育中心,都之都广场,龙华广场。各地平坦地方
新建轮滑群:292069846
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发表于 2013-3-30 14:30:28 |显示全部楼层
沙发。。。。顶!
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发表于 2013-3-30 21:51:18 |显示全部楼层
乖乖开新群咯,,,顶
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发表于 2013-3-30 22:41:17 |显示全部楼层
好久没玩了。。。
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发表于 2013-3-30 22:59:33 |显示全部楼层
好群!顶......
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发表于 2013-3-31 00:00:10 |显示全部楼层
内容罗湖的有么?
那一天,我说我要去流浪,你摇摇头,我便迷失了方向……有什么东西在你眼里飘荡,那一刻,我觉得你格外漂亮
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发表于 2013-3-31 10:14:43 |显示全部楼层
给力!
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发表于 2013-4-2 11:30:26 |显示全部楼层
006 发表于 2013-3-30 21:51
乖乖开新群咯,,,顶

是的,新活动走起,,,,
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