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[转帖]关于户外背包的注意事项(图)   [复制链接]

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发表于 2008-7-23 23:27:00 |显示全部楼层

一.买背包

一般选购内藏式背包,先观看背包的结构设计必须具备基本的下列事项:

背包底部是否双层,如此可增加背包的耐用度。背包顶部的延伸袋必须可再向上延伸,同时严伸袋须能密封。背包外侧的紧缩带须能紧缩背包体积,防止摇晃。背包侧袋须方便拆装。背包须有牵引环与冰斧环提供携带冰爪、雪鞋…等其它物品。背包的耐用度是否合自己需要。

背包的防水处理程度。万一拉链故障是否可继续使用。背包须用防水套,虽然背包有防水处理,雨水依然会从缝合线,口袋顶端或拉链缝合处渗水。

检查外观後,再背起背包面对镜子,注意下列事项:

背包骨架必须高於肩膀2~4寸,上袋不得超过肩膀5或6寸,否则重选一个背包。背负时腰带的中心点要处於坐骨中央,腰部垫片尾端彼此不要靠太近且无垫片的部份不可摩擦肚子,不要选太紧的腰带。调整肩带固定点,肩带的曲线须贴紧背负者的背部,肩带约低於肩膀顶部2~3寸,且双手抓紧肩带尾端,拳头须低於腋下。头部不能撞击到背包顶盖,不能阻碍带头盔。胸带必须能帮助背负者能渡过困难地形。

背包的样式选购原则装填与维护

二.背背包

这里指的是容积在50升以上的大型背包。放物品时,要把不怕磕碰的重物放在下部,放好后最好是背包可以独立。将腰带拉紧,使胯部受最重力,肩带要放松,使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样,非常轻松。如果重物较多或全是重物,可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧,使背包者没有后坠感。

行军时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾,这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位,背部无压迫感。遇到突发事件,上肢可灵活处之。在物品多得背包内装不下时,可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部,使用外挂带固定。地形不同外挂部位也有区别,比如钻丛林,就不要向高处发展。背重包上肩也有技巧。

把背包放在一定高度,双肩进入肩带。身体前倾,靠双腿站立起来,这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方,用双手将背包提起。放在一膝盖上(面对背带)。然后一手控制包,另一手抓肩带迅速转体,使一臂进入肩带,这样另一臂进入就容易多了。

在通过急流、陡峭地段时,必须有绳索保护。在无保护通过时,应放松肩带,打开腰带和胸带以便万一出现危险时,能以最快速度使人包分离。

三.装背包

装填背包并非将所有物品全扔入背包,而是要背的舒服,走的愉快。

一般重的物品置于顶部,让背包的重心高些,如此背负者于行进过程的腰才能挺直,然中级山的重心须置低些,让身体能弯曲躜行于林木间,或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形,攀登(攀岩背包)期间的背包装填重心接近骨盆位置,即身体旋转的中心点,此防止背包重量移到肩膀,健行过程,背包装填重心可高些贴紧背部。

重量较重的器材置于上端且靠背部,器材如:炉具、炊具、重的食物、雨具、与水瓶、重心点太低或远离背会使身躯弯身行走、帐篷须使用伞带绑于背包顶端、燃料油与水须分开置放避免污染食物与衣物,次重物品置于背包中心和下方侧带,如备用衣物(必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认)、个人器具、头灯、地图、指北针、相机,轻的物品绑于下方,如睡袋(必须用防水袋密封),营柱可置于侧袋,睡垫或置于背包后方背包须准备长带绑一些物品,如三脚架、营柱或置于侧袋。

适合男、女的背包并不一致,因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长,谨慎选择自己合适的背包,装填时男生的重物置高些,因为男生的重心位置接近胸腔,女生则低些重心位置接近腹部,重的物品尽量贴紧背部,让重量高于腰。

攀登(攀岩背包)期间的背包装填重心接近骨盆位置,即身体旋转的中心点,此防止背包重量移到肩膀,健行过程,背包装填重心可高些贴紧背部。

燃料油与食物须分开摆置,注意炉具或锅组的装填不要令背部不舒服,锅组于雨天置入帐篷内要擦拭干净。

四.维护

宿营期间,背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮,入夜须使用背包套覆盖背包,即使晴朗的天气,露水依然会沾湿背包,雪期,可用背包作为雪洞的门,若躜行或爬行于树林、灌木林,装填背包调低重心较适合,宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外,绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度回来必须将背包清理干净。

若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再置于阴凉处风干,但避免曝晒太久,因为紫外线会伤害尼龙布健行过程依然要注意基本的保养,背包被划破就要即时缝补要选用较粗的针线是专门缝补椅垫的针具须缝牢,尼龙线可用火烤断。

收藏背包须是阴凉、干燥的环境,避免发霉损害背包布外层的防水镀膜,平日检查主要支撑点,如腰带、肩带,背负系统的稳定性,避免垫片恶化或硬化而不知,拉链该换就要换,不要等到东西溜出背包才补救。

好好活着,因为我们会死很久!
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发表于 2008-11-25 13:53:00 |显示全部楼层
の,好多知识呀...
人生有4个存折,健康、情感、事业和金钱。如果健康消失了,其他的存折都会过期 —影子前锋
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受益
走遍祖国河山
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这背包的学问可不少呢...
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老虎,可爱!!

[url=http://www.mmorpgvip.com/]wow power leveling[/url] www.mmorpgvip.com
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发表于 2009-4-24 14:22:00 |显示全部楼层

新加的空白文章3

共同发展!学习才会进步,谢了
个性签名:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
深情换来了冰霜,付出换来了悲伤,真心换来了哭腔,看不到落下的泪,听不到内脏的伤。~~Lineage 2 adena
[url=http://www.ygscn.net/PowerLevel.php?gid=4]Warhammer Power Leveling[/url]
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要写简单易懂一点咧
开心 自在
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学了
为N年后的回忆,我在行进中……
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发表于 2011-1-27 22:40:00 |显示全部楼层
不错。学习了
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专业 学习了
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呵呵,加油!












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关注中!感兴趣的朋友都来说说












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谢了.学习中,先顶












沙滩裤
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发表于 2013-7-1 21:28:27 |显示全部楼层

         

        穴位是基于人身经络的,人体14条经络上共有361个穴位,除此之外,加上不在经脉上的经外奇穴和临时出现的阿是的穴位,人身上的穴位估计有上千个。经络和穴位的理论在中医理论中是比较高深的,普通人没有中医理论知识是很难掌握的。但是,有一部分穴位,它具有养生保健的功能,普通人如果能够学会用手去按柔,也会起到非常好的养生保健的作用。从今天起,本站陆续推出十大养生保健按摩的手法。

        第四手法:双掌心擦肾俞穴,即用双掌心放在肾俞穴上上下擦动。

         

        首先看肾俞穴的位置。

        身体直立或正坐,吸气,然后摸到肋骨的下缘,沿肋骨的下缘向后画一条水平线,交叉在身体腰的位置,腰这个位置有两块很硬的肌肉,此处就是肾俞穴了。

        其次说双掌心擦肾俞穴的手法。

        第一,先搓热掌心。

        第二,将双手掌心放在肾俞穴上,上下擦动。直到感觉到由内到外发热为止。

        (切记一点:肾俞穴不能敲击)

        最后说双掌心擦肾俞穴的功效。

        一、肾部保健。对肾阴虚(睡眠中出汗)、肾阳虚(一动就出汗)、阴阳两亏有保健作用。

        二、腰部局部疼痛,特别是冷痛。生殖泌尿系统的疾病,如小便遗数、月经不调等。

        三、神志等问题,比如老年人记忆力下降、脱发、白发、眼睛干涩、耳鸣等。
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